實線 7 天 · 基線 28 天
TRAC
Training Recovery Assessment Computer · 10 類動作 Exertion Load（Peripheral / Central）
01Per-category · 分類曲線
比賽深蹲S
尚無紀錄
變化深蹲S2
尚無紀錄
比賽臥推B
尚無紀錄
變化臥推B2
尚無紀錄
比賽硬舉D
尚無紀錄
變化硬舉D2
尚無紀錄
下肢推輔助LE_PUSH
尚無紀錄
下肢拉輔助LE_PULL
尚無紀錄
上肢推輔助UE_PUSH
尚無紀錄
上肢拉輔助UE_PULL
尚無紀錄
02Legend · 通道色碼
Peripheral（左軸／周邊·增生）Central（右軸／中樞·力量）虛線＝基線（近 28 天參考）